健康咨询描述: 我今年十八,是个高二的学生,最近总是失眠,很害怕去学校,很害怕去人多的地方,一听要去学校,内心抑制不住的恐惧,会发抖,会有想呕吐的感觉。很抗拒社交活动,不想与人沟通交流。总是突然无缘故的哭泣。每次去不了学校,都会有很强的愧疚感,我不想让家人失望,他们说我再这样,我的人生就毁了,我知道,可我没有办法迈出这一步,我好愧疚,好没有安全感,只想自己躲起来,不想被人看到我的样子,我这样子让很多人为我担心了,我不知道该怎么办了
从你所说的这种陷入这种情绪性失控,而且是出现这种神经性敏感麻木的情况,应该是出现这种轻度的抑郁症或者是出现之后焦虑症的症状,建议可以通过药物的方式来调理,比如说可以使用一段时间的解郁丸或者是使用七叶安神片配合着奥氮平治疗。
根据你描述的情况看,你这种情况可以去当地的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊。给你做个心理的疏导和治疗,会有帮助,作为你自己一定多培养些兴趣爱好,多鼓励自己与周围的人沟通交流,要学会接纳自己的选择。向周围各方面都好的人去模仿和学习,人都是在模仿和学习当中成长起来的,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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