长期便秘一个星期一次量也少有时三天一次但不是很干中

      你好，根据你提供的情况来看，有便秘的症状，平时要多吃含纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉等，多喝蜂蜜水，多参加户外的体育锻炼，可以口服芦荟胶囊治疗。
      

      尊敬的朋友，你好，根据你的病情描述，你这样的情况，可以喝一点蜂蜜呀，包括这个吃点香蕉，这些利便的食物多吃青菜，另外呢？你可以用一下酚酞片。希望能帮助到你，祝你早日康复。
      

      指导意见：
      应该加强运动，同时，在饮食上也应该以清淡饮食为主，不吃海鲜、动物内脏及油腻食品，不吃辛辣食物，千万不要喝含酒精的饮料及碳酸饮料等。适量吃点蔬菜和水果。
      
      以上是对“长期便秘一个星期一次量也少有时三天一次但不是很干中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，便秘是指排便频率减少，首先要注意改变饮食习惯，可以多吃一些含纤维素高的食品，注意每天早上起床后空腹喝一大杯白开水，多吃点蔬菜水果。
      

      你好。长期便秘可能和平时饮食习惯是有很大关系的，建议多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，每天都要养成定时排便的习惯。就会慢慢改善的，
      

      你好，如果你便秘的话，平时就一定要注意饮食方面。你是上一定要吃一些比较清淡，有营养的食物，不能吃辛辣油腻的。平时多喝水。
      

      你好，根据你的上述问题，针对长期便秘，可调整饮食，多进食一些还纤维素高的食物，多饮温水，尤其是可多喝些蜂蜜水的可多做一些按摩腹部的动作一处的胃肠的蠕动。
      
      以上是对“长期便秘一个星期一次量也少有时三天一次但不是很干中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述的情况，食欲尚可，长期便秘，这是因为吃的太精细了，食欲里含膳食纤维少的话，容易发生便秘，建议多吃蔬菜水果等含膳食纤维丰富的食物。
      

      你好，长期便秘，需要及时到医院就诊，找到便秘原因后采取针对性治疗。
      指导意见：长期便秘一定要做到：平时多吃蔬菜和水果，尤其是菠菜、芹菜、韭菜；多参加户外活动和体育锻炼，增加胃肠道的蠕动；多喝些酸奶，调节肠道菌群。
      

      你好，便秘的话主要还是需要通过饮食及排便习惯进行改变，建议多吃含粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，多饮水，同时要养成每天排便的习惯，即使无便意也要进行，以形成条件反射。
      

      便秘有很多原因，比如：胃肠炎、胃肠动力减弱、直肠狭窄、直肠前后突等，要查明原因对症治疗，另外通过多食蔬菜和粗纤维的食物，同时服用，健脾消食，润肠通便的药物进行调理治疗
      

      你这个情况，我详细的看了一下，可以多用热水袋热敷腹部促进自己腹部的肠道的血液循环。的一另外促进它肠蠕动。。多锻炼身体。如果你有什么疑问，可以进一步向我咨询
      

      病情分析：
      你家孩子这个情况一般考虑是上火引起的，建议吃点清火宝或小儿七星茶看看。
      指导意见：
      平时要多饮水，也可以适当喝点儿新鲜蔬菜水果汁，如果是母乳喂养的话，妈妈不吃辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，便秘可以吃些蜂蜜和香蕉治疗，蜂蜜可以早晚各吃一次，香蕉一次吃三个。
      指导意见：
      建议平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，规律饮食，经常锻炼身体，促进胃肠蠕动。
      

      病情分析：
      你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你是患有习惯性便秘，最好还是食物调整。
      指导意见：
      注意多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纤维素高的食物，以促进肠蠕动。每天早晚都要安顺时针方向按摩下腹部，也能促进肠蠕动，促进排泄。经过这些方法处理效果不好，可以补充点益生菌或者四磨汤口服液，以调节肠道功能。希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      您好：便秘与不良生活饮食习惯有关，然如：喜欢吃辛辣刺激食物，活动量少，体内缺水，排便习惯，胃肠功能过缓等。
      指导意见：
      建议平日少吃辛辣刺激易上火食物，，清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，粗粮，杂粮，如：香蕉，芹菜，红薯，燕麦等，喝点蜂蜜水，每天早上空腹喝一杯白开水有助于排便，养成每天定时排便的习惯，祝您健康！