从十三四岁的时候开始出现腰疼
健康咨询描述： 从十三四岁的时候开始出现腰疼，严重的时候不能弯腰，什么都不能干，近几年偶尔疼一段时间，不影响平时的学习与工作，去医院拍过片子，只是有点侧弯，并无其他事情，最近我工作的时候，又感到疼痛，不影响工作，但是感觉很累，本人现在是幼儿园保育员，每天也就刷点碗，拖几遍地，其他时间都在自由坐立，现实是干活就会疼，不干活就会轻松一点，有什么办法可以缓解吗？经常这样会影响到我的工作，贴过膏药，作用不大，希望得到帮助
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您好，您这个情况确定排除腰椎间盘突出的可能了吗？您除了贴膏药，可以试一试推拿按摩，局部热敷，针灸理疗，效果还是很不错的。
只查过片子别的都没有检查不知道是不是突出但是这种情况在我十三四岁的时候就出现了是什么导致的呢严重不如何缓解
你什么时候查的片子？
两三年前和半年前都查过一模一样
那就可以考虑腰肌损伤，可以考虑推拿按摩。
首先你的脊柱侧弯到了什么程度？是否严重？建议到北京正规大医院脊柱外科看一下。如果侧弯不经过矫正，肌肉经常处于疲惫状态，就容易经常感觉到疼痛。尽早去医院看一下，不是经过咨询可以改正的。
不严重说不用治疗每天右边比较疼已经这么多年了没查出有什么病怎么缓解？
可以带个类似于背背佳这种矫形模具，帮助你让肌肉得到正确的休息。可以练练瑜伽等动作，增加身体柔韧度，没查出什么病可能就是单纯肌肉劳损，可以配合针灸理疗按摩或者膏药治疗
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