从十三四岁就没长过，胸小外扩

      乳房的大小与先天遗传因素有关系，还与后天的营养有关系，一般体质偏瘦的人乳房就小，建议首先注意加强营养，可以多吃一些丰胸的食物，比如木瓜、葛根粉、豆类等，还要注意适当的按摩，比如用精油按摩，可以多做一些运动，比如扩胸运动，胸罩要佩戴大小合适的。
      

      胸小外扩是一种畸形，它一般分为两种情况，如果是先天性的或者是严重的后天性的胸廓外扩就需要手术来矫正，如果比较轻，就买套好的调整型内衣，一直让双侧乳房处于正确位置，平时再针对胸部外扩多做做运动，洗澡或平时的时候可以按摩一下乳房，以上这些方法主要是要坚持做，时间长了，会有比较好的效果。
      

      病情分析：
      您好，胸小与遗传和个体发育有关系。丰胸您平时可以多吃富含蛋白质的食物补充营养，如动物蹄筋，猪蹄、鸡爪，多吃如豆浆、豆干含有植物雌激素多的食物。还有木瓜、樱桃、香蕉等都可以多多吃的。
      指导意见：
      您也可以每天热敷一下乳房，并且按摩乳房促进血液循环。注意一定要注意选择合适的胸罩，不能束胸过紧。加强锻炼，可以每天坚持做扩胸运动或游泳运动。
      
      以上是对“从十三四岁就没长过，胸小外扩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很荣幸回答你的问题，胸部大小与青春期乳房发育早晚和大小及个人体质有关，还有可能是和遗传因素有关的。
      指导意见：
      指导意见：建议你平时注意加强营养，多吃一些坚果类，木瓜、豆类等丰胸的食物，平时注意加强体育锻炼。不要过度减肥，也可以穿有衬托作用的内衣修饰。
      

      病情分析：
      你好，胸小的人比较多，并不是很多人胸多大的，这是正常的，和遗传有关系的，主要是你这个外扩有可能和穿内衣不合适有关系。
      指导意见：
      不要去做美容手术，这个是有风险的，一般人也不值当的去做主要是你这个外扩要去选合适的内衣，试着买，然后不要买带钢圈的，容易影响血液循环的。