称体重不算胖？大腿小腿胖个子矮脸上也有肉

      你好，根据你的描述，要想瘦腿，首先要控制饮食，多吃蔬菜和水果，针对瘦腿可以做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，只要每天坚持做就会有效果。每天缓步爬楼也是最有效的减去腿部脂肪的方法。
      

      病情分析：
      您好，您描述的问题是您被您现在的体重所烦恼，不知道该怎么办！
      指导意见：
      您好，很高兴为您服务，你现在处于青春期，容易发胖，建议您合理饮食，多做有氧运动，平缓心态，要对自己有信息
      

      病情分析：
      你好，瘦大腿主要是运动练腿，比如跑步，暴走，骑单车，蹲腿。
      指导意见：
      建议你每天要运动30分钟，持续2到3个月，这样才能有效果，同时要注意控制饮食。
      
      以上是对“称体重不算胖？大腿小腿胖个子矮脸上也有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，主要还是平时缺乏活动，锻炼偏少以及饮食脂肪摄入过多形成偏胖等，
      指导意见：
      建议也不需要太介意，养成良好生活习惯，适当增加跑步快走等锻炼利于减少一些多余脂肪，
      

      病情分析：
      你好，通过你描述的来看，你的这种情况考虑跟你饮食习惯有一定关系。
      指导意见：
      建议：饮食要清淡营养丰富，尽量不要吃油炸食品、喝饮料等，同时坚持餐后适当运动，增强体质。