坐着的时候姿势不好，胯骨和脊椎比较扭曲

      不知道有没有去医院让医生检查过，还是自己感觉现在双侧不对称，根据你所描述的这种情况，还是建议去医院让医生检查一下，必要的时候做一些辅助的检查，比如X线，需要排除有没有脊柱侧弯的可能。
      

      通过你的详细描述，分析目前症状考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗，适当休息一段时间。
      

      脊柱强直对人的危害，不仅是影响外形，还会压迫心肺，影响心肺功能，甚至缩短寿命。青少年患脊柱强直，会直接影响生长发育。脊柱强直，是因为长期坐姿不正，比如弯腰弓背看书写字、半倚半躺着看电视，而逐渐形成的。由此可见，避免脊柱强直，预防是最重要的。
      以上是对“坐着的时候姿势不好，胯骨和脊椎比较扭曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述是长时间坐位的姿势不正确，那么这种情况会引起一些肌肉软组织的拉伤的现象，但并不会影响到骨头，可以针灸按摩来缓解，并且改善坐姿。