戒掉手淫后多久能恢复很好很强的性能力

      你好，多久射精是正常时间没有一个统一标准，只要双方都感觉愉悦就是一次健康的性交，戒掉手淫后，还要看看是否有包皮过长，阴茎背神经敏感问题，处理好这些才可能恢复到从前状态

      你好，很高兴为你解答，看了你所描述的这种情况。还需要结合个人体质所决定，必要时还需要适当的，注意可以适当的选择理疗，适当中医中药调理。

      根据您的表述，手淫戒除后，会慢慢恢复的。如果有肾阴虚的表现，需要配合六味地黄丸调理一下。平常可以多注意锻炼身体，增强自身体质。性能力是存在个体差异的不必强求，保持一个良好的心态很重要。一般持续3分钟以上就算正常，这个没有特定的时间规定，只要双方开心就好。
      以上是对“戒掉手淫后多久能恢复很好很强的性能力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手淫伤精亏肾引起性功能障碍，建议在戒除手淫的前提下慢慢的调理，会恢复的。首先饮食上合理补充富含蛋白质，氨基酸，各种维生素，微量元素的食物，这些对于生精功能方面也起着重要作用。

      病情分析：
      这个情况不必要刻意去追求啊，先放松一下，精神的压力就好。
      指导意见：
      戒掉手淫以后就很快就会恢复的。所以不要那么紧张，放松一切压力。多饮一些水。与伴侣建立良好的关系。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，接到手淫后，恢复很好的性能力是有个体差异的。
      指导意见：
      你好，考虑是有个体差异的。男子每次性交持续2分钟以上，抽动动作达15次以上或者女方在50%的性交机会中能够出现性高潮，就都算是正常的。重要的是放松心态，不要过度紧张。