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你注意身体。我每天晚上睡觉

男 | 14岁 2018-08-03 10:22:29 7人回复 来自

健康咨询描述: 你好,你注意身体。我每天晚上睡觉,很多,读书没引想。我明年高考,大学

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许祥竹
许祥竹 布衣堂综合门诊部   副主任护师 擅长: 小儿腹泻,感冒,咳嗽。内科气管炎,哮喘,胃炎,胃溃 帮助网友:12467称赞:1
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2018-08-03 10:23:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,那你明年也考大学,那希望你,按时休息,不要熬夜
      指导意见:
      你好,一定要记住休息好才能学习好,而且多参加一些运动,有利于自己各方面的发育,关键要注意饮食哦。
      

王艳芳
王艳芳 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 多年从事临床工作,对小儿多发病常见病能够做到很好的 帮助网友:10085称赞:1
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2018-08-03 10:24:33 我要投诉

      您好,很高兴为您服务,根据你描述的情况分析,建议您最好平时生活饮食起居规律,饮食增加营养,保证充足的睡眠,适当体育锻炼可以了,
      

郭红枝
郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿童生长发育检测,儿童脑瘫,儿童矮小症,孤独症 帮助网友:15469
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2018-08-03 10:24:06 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,在考试的过程中,平时可以多吃高蛋白和含磷脂丰富的食物,补充营养,多吃蔬菜水果,补充维生素,适当休息,保证八小时以上充足睡眠。
      
      以上是对“你注意身体。我每天晚上睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张艳秋
张艳秋 辽源市中心医院   副主任护师 擅长: 擅长婴幼儿日常护理、儿科常见疾病的一般护理和急危重 帮助网友:8206称赞:1
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2018-08-03 10:24:22 我要投诉

      您好,根据您的描述,是名即将面临高考的学生,建议平时要注意劳逸结合,保持情绪平稳,避免心里压力过大,保证充足的睡眠,合理膳食,选择有营养易消化的饮食,适当补充坚果类食物,这些措施都有利于您的身体健康,希望我的回答能帮助到您。
      

李桂华
李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎,支气管哮喘,腹泻,肠炎,脑血栓 帮助网友:19278称赞:2
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2018-08-03 10:24:34 我要投诉

      你好,您的这种情况考虑是神经衰弱的症状,建议您一定要注意放松,避免紧张,焦虑,适当的调整一下就是时间。同时要注意培养学习的兴趣,症状会有所好转。
      

范振宽
范振宽 主管护师 擅长: 擅长儿科及内科常见病的治疗及护理,特别是儿科疾病的 帮助网友:13546称赞:2
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2018-08-03 10:24:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述是神经衰弱及精神紧张导致的睡眠不好
      指导意见:
      建议放松心情,给予安神补脑药物治疗,注意清淡饮食,给予多参加体育锻炼,增强体质
      

魏仁珍
魏仁珍 屯留嘉之慧医院   副主任护师 擅长: 擅长儿科呼吸道,消化道常见病,新生儿黄疸,缺血缺氧 帮助网友:14573称赞:7
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2018-08-03 10:26:04 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的叙述,判断可能对知识理解不够,或没有没有真正的学进去。
      指导意见:
      建议找到真正的原因,关键从思想上重视起来,只要学进去了,不会没有收获的。
      
      以上是对“你注意身体。我每天晚上睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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