请问强直性脊柱炎保健有哪些？

      1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体，是骨骼更加强壮，促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。

      你好，根据目前对强直性脊柱炎的认识来看，该病的确切病因不是特别清楚，研究表明，可能与遗传易感性和某些革兰氏阴性细菌感染，有关。多数患者b27阳性，该病治疗上，没有特异性办法，主要是对症治疗，加强功能锻炼，预防脊柱畸形。

      你好，很高兴为你服务，关于强直性脊柱炎的保健方法有，1保持良好的立姿及坐姿，每天定时做深呼吸扩胸，挺直躯干等强化背肌,2养成每天运动的习惯，就是能让关节活动的运动，3清晨起床，背脊僵硬时可以热水浴来改善，4避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。希望这些给你有所帮助。
      以上是对“请问强直性脊柱炎保健有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      分析你提供的信息看，强直性脊柱炎疾病除正确规范治疗以外，日常生活中还需要患者避免强力负重和长时间维持一个姿势，戒除长期吸烟，避免憋尿及便秘，防止潮湿寒冷。

      你好，强直的治疗是一个综合的过程，以往单靠单一方法效果很难得到保障，大量的临床实践证明，科学规范的治疗强直是保障强直患者生命健康的有效途径。建议去风湿免疫科或专科医院进行系统化的治疗，据患者的病因病理，不同时期的病症特点，快速阻断病情发展，逐步恢复患者关节功能，同时结合全面免疫调节，最终保护脊柱防痛致残的目的。建议强直性脊柱炎的饮食要有规律、注意卫生。暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病和加重病情。注意帮助自己科学地调节饮食，好的饮食护理才能够加快患者的康复速度。