手淫4年了现在感到腰部酸软

      手淫是不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
      

      您好，根据您的描述，这种情况还是考虑由于手淫过多引起的肾阳虚的症状，我建议你平时一定要戒除手淫，可以选择应用中成药物复方玄驹胶囊来进行调理治疗，
      

      你好，这情况可能是手淫导致肾虚引起的，要戒除手淫，适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
      
      以上是对“手淫4年了现在感到腰部酸软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您描述的情况，您可能是肾虚，建议服用六味地黄丸或者知柏地黄丸，多吃黑芝麻，黑米，虾等之类的食物，不要吃辛辣的食物，不要吸烟喝酒。
      

      你好，你这种情况属于肾阳虚，建议你吃右归丸和玉屏风颗粒，减少手淫次数，规律作息，不吃辛辣刺激寒凉食物，保证充足睡眠，适当运动。