暑假7月整月没出门运动

      你好，你这种情况就有可能是，猛然间，运动量增多造成的。建议注意休息，不能受凉，不能劳累，休息时候抬高患肢，可以吃点活血止痛的药物，可以做热敷理疗。
      

      你这种情况应该是得了踝关节滑膜炎引起的，注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。如果症状不缓解，就需要做个核磁共振检查，以确定最佳治疗方案。
      

      你好！这种情况的原因较多，如肝肾功能不良、心功能不良、劳累等原因，最常见的就是微循环不良，建议你多烫洗，近期少活动，少站立，观察一段时间看看，如果恢复不良，建议肝肾功能、离子分析、心电图等检查。
      
      以上是对“暑假7月整月没出门运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下看看。
      

      病情分析：
      这种情况的话得注意及时的进行治疗的，考虑是有局部的损伤导致的这种情况的发生。
      指导意见：
      目前的话主要是要进行休息，可以配合理疗及药物来进行治疗。以后要适量的锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，受过伤吗？两脚感觉一样吗？做过什么检查？皮不烫不烫。
      指导意见：
      根据您的描述，如果没有外伤的话，无名原因的肿疼，不能排除痛风，痛风和饮食有关系，建议去医院化验个血尿酸。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你这种情况有可能是缺乏锻炼引起的。
      指导意见：
      建议你目前应该注意休息。可以喷些云南白药气雾剂，并可以用温水热敷。如果症状不见好转，最好到医院进行检查一下。
      
      以上是对“暑假7月整月没出门运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！