脸暗暗黄，想使它变白

      ，14岁
      病情分析：面部可以面膜，身上可以牛奶浴。建议：1.保证每天睡眠充足，2.平时多吃些富含维生素C的水果，比如苹果，橙子，草莓、西红柿都具有美白效果。3.多喝水、注意保持皮肤湿润，4.还可以外用维生素E霜5.外出时需要注意防晒。在洗脸水加入白醋也有美白效果，蜂蜜柠檬蛋清混匀敷脸也有效果。
      

      病情分析：
      你好，中医认为可能与脾虚，气血不足有关，导致的面色暗黄。
      指导意见：
      你好，建议你平时适当多吃健脾益气血的大枣桂圆枸杞等，少吃辛辣油腻生冷刺激，温水洗脸，生活作息要规律，不要熬夜，外出注意防晒等
      

      病情分析：
      你好，你的情况有可能是遗传因素或者身体气血不足导致的症状。
      指导意见：
      一般遗传因素很难改变，但是气血不足可以服用定坤丹，另外护肤品只能影响你外在的东西，只有把身体内在气血调理好才能长久保持皮肤白里透红
      
      以上是对“脸暗暗黄，想使它变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！