皮肤暗黄如何变白

保密 | 0个月 2021-08-30 15:32:27 1人回复来自

健康咨询描述：皮肤暗黄如何变白

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杨华九江市第一人民医院主治医师擅长: 擅长整形外科的各种疾病的诊疗及各种疤痕的整复、康复帮助网友：8652

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2021-08-30 15:57:25 我要投诉

如果皮肤出现了暗黄想要变白，要注意以下三个方面：一、饮食，饮食不能挑食，要注意荤素搭配。如果只吃菜不吃肉，或者只吃肉不吃菜，都会影响皮肤的代谢，导致皮肤出现暗黄的情况。二、要注意睡眠，如果经常在十二点以后才入睡，即使起得晚，也会影响皮肤的代谢，导致皮肤出现暗黄。建议还是要早睡早起，提高睡眠效率，减轻皮肤的暗黄。三、情绪方面，如果经常处于焦虑抑郁，经常生气，而没有得到及时的疏解，就会导致皮肤的暗黄。因此要注意即便是经常有的情绪，也不能压在心里，要及时排泄出来，才能够对改善皮肤暗黄有所帮助，让皮肤尽快有暗黄转为正常的白皙。