现在才知道是痰湿，这几年越来越累
健康咨询描述： 现在才知道是痰湿，这几年越来越累，越来越没气色没精神，吃药都没用。究竟是用二陈汤合平胃散还是香砂六君子汤还是温胆汤？
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根据你上面提供的情况，你要详细说明你有什么症状，哪里不舒服？是胃不舒服吗？你要详细说清楚，看了你的舌苔有点白，有点薄，考虑，、胃有点儿，毛病
头昏，犯困，胸闷，心慌，躺下有时候腰部刺痛，胃口差，大便像果酱，长痘，出油多，手脚经常冰凉，突然站起来眼前发黑，容易鼻塞，入睡困难，皮肤暗，而且黄，没有气色，没有精神，稍微热，运动，容易出大汗，三年了。三年前什么都好。有5年手淫习惯。
建议你进一步化验甲功，看看是否有甲亢。
没有甲亢，好像就是痰湿。但我一直在犹豫，主要是脾胃虚弱造成的还是手淫肾阳虚造成的
考虑还是由手淫造成的。
病情分析：
像你这种情况的话，要注意饮食，不要吃辛辣食物，是需要调理一下脾胃的。
指导意见：
对于你这种情况，可以服用香砂六君子汤调理，以及避免吃辛辣食物，平时的话可以适当的运动，改善体质。
手淫习惯是不是导致这个的原因
这种情况也是有可能的，建议你改掉不良的生活习惯，可以慢慢的改善症状的，不用太过担心。
病情分析：
根据你的舌苔看舌质淡胖有齿痕，苔薄白，可能是气虚湿阻
指导意见：
香砂六君子汤可能更合适。二陈汤祛湿化痰作用好，我认为你的症状应该是气虚导致的湿气聚集，温胆汤偏向于湿热证
以上是对“现在才知道是痰湿，这几年越来越累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，手淫习惯会不会导致这些？
可能会，手淫过多会使阳气不足，从而导致痰湿内蕴
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