健康咨询描述: 人能不能通过个人意志力控制自己不打呼噜,如果可以的话应该如何操作。
病情分析:
打呼噜又叫阵发性睡眠呼吸暂停综合征,是由于呼吸道阻塞引起的。
指导意见:
通过个人的意志,一般不可以控制的。建议最好还是到医院检查一下,去除阻塞的原因,减轻体重,变换睡觉的体位。
根据你描述的情况分析,人在睡觉时打呼噜,是进入深睡眠,不受人的意志控制,主要是呼吸道睡眠是肌肉松弛,阻塞气道,造成气道狭窄。
以上是对“人能不能通过个人意志力控制自己不打呼噜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,正常睡觉时是用鼻子呼吸,如果出现用嘴呼吸或者睡眠中打呼噜,说明增殖体肥大,需要去耳鼻喉科检查。如果增殖体肥大严重必要时需要手术治疗,不然发展下去会引起窒息发生危险,平时注意清淡饮食,不要感染,感染会加重症状。
不能通过个人意志的,要免除鼾声,就需要注意睡觉时的头部位置,不要仰睡,而要侧睡,别让鼻子塞住,如果睡眠时用口呼吸成了习惯的话,鼾声就很难消除。打呼噜特别厉害的人,最好去医院仔细检查一下,如果呼噜是因为疾病引起的,就可以得到及早医治。
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