健康咨询描述: 前些日子我用拉力器来锻炼二头肌,练完以后手都会变粗,有种很累的感觉。但是现在我不管做多少遍,二头肌都不累,还有锻炼完以后手不变大了。这是不是锻炼无效?
你好,根据你所描述的情况,使用拉力器来锻炼肱二头肌后,手都变粗了,你说的应该是胳膊上的肌肉变粗了吧。经过一段时间的练习之后,肱二头肌不再处于收缩的状态,所以就不会再从视觉上看变得很粗,希望我的回答对你有所帮助。
你好,很高兴为你解答,看了你所描述的这种情况。还需要注意,锻炼一段时间后,肌肉,及身体各部分情况会适当的暂停一段时间,稳固一段时间后回,持续的有所发展。
你好,根据你所描述的情况,以及你所提供的临床症状及经过。分析考虑是锻炼起了一定效果肌肉越来越发达越强壮有力。建议经常锻炼保持这个良好习惯。
以上是对“前些日子我用拉力器来锻炼二头肌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答,通过你所描述的情况和症状来看。用拉力器来锻炼肱二头肌,刚开始练的时候,手,会很粗,而且累。现在变细了,而且也,不累了。说明锻炼有效果了。
说明我的肌肉能适应了吧
你好,对,说明你已经适应这种,拉力器了。已经有效果了。
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