健康咨询描述: 减了三个月肥,没有吃减肥药,只是控制晚餐用粗粮代替的。然后我在正常饮食两个月调整一下在备孕,这样减肥后,调整正常饮食后在备孕,对备孕没有影响吧,能生个正常宝宝吧
病情分析:
你好,针对你的症状描述,从现在开始,一定要注意保证营养物质的摄入。
指导意见:
每天定时定量的进餐,千万不可以再节食,并适当的从事户外运动,以增强你的体质,养成规律的作息习惯,对你及今后的孩子健康都会有很大的帮助,好吗?
您好,三餐正常进食,身体每天基础代谢都能维持的减肥,对备孕没影响。全天摄入食物的热量一定要满足基础代谢。注意饮食均衡,保证身体各项营养达标。
以上是对“减了三个月肥,没有吃减肥药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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