后脚跟上方一按就疼

      你好，这个情况可以到医院去做一个骨头x片检查，看是否有其他方面的问题或者毛病，平时的话也要注意，保持营养方面均衡。多吃高蛋白食
      

      你好，脚后跟后侧疼痛，主要考虑是跟腱周围炎，可能与长期走路或者是受凉有关，建议尽量休息，可以穿一双比较舒服的鞋，避免跟腱过度的震荡，可以足浴按摩，必要时口服活血化瘀，消炎止痛，效果会更好
      

      你好，根据你的描述，如果从外表看不出来问题的话。那么最好是到医院拍个x片。看一看有没有骨头的变化。如果只是肌肉软组织的问题。可以通过针灸，按摩来缓解。
      
      以上是对“后脚跟上方一按就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      今年21岁出现脚后跟疼痛估计你平时活动多，活动量比较大
      指导意见：
      考虑为跟痛症，痛的部位是不是在跟腱部位，估计是跟腱炎，首先是减少活动，穿厚跟的运动鞋，局部可以理疗。
      

      根据描述的问题分析属于劳累的症状，及时的休息保养，跟腱炎的可能啊。患者最好还是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。