臀部和大腿感觉很胖，经常走路

      想要减肥，变得身材比例比较完美，除了运动，还要配合完美的饮食，合理的搭配饮食，减少卡路里的摄入，适当的运动，避免长期久坐，这样可以有效的减轻体重
      

      你好，出现这种情况，建议您可以平时适当的控制饮食，不要吃油腻膨化食品。可以通过散步慢跑的方式减肥不要过度运动。否则可能造成腿部肌肉。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，根据你的这个年龄，一般这种年龄的女生正处于生长发育期，正是发胖的年龄。也是大腿和臀部发胖的时候，属于正常现象。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，你这个年龄这种情况属于正常情况，没必要担心，平时多注意锻炼身体，能够健康就好，不必要太担心，一般20岁以后会慢慢瘦的。
      
      以上是对“臀部和大腿感觉很胖，经常走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好，你局部瘦腿效果不明显的，除非去抽脂，那样会很痛苦的。
      指导意见：
      建议你通过全身减肥，体重下来了，腿自然就瘦了，建议你每日三餐均衡营养，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强锻炼，一定要坚持。