腰爬下够不到脚，膝盖会弯

      您好，首先欢迎您的来访，对于您的情况有了一些了解，这个跟个人的身体柔韧度有很大的关系，所以您可以自己锻炼一下柔韧度，但是要注意力度，祝您生活愉快。
      

      你的这种情况来说，有可能是因为韧带比较紧，才会造成这样的情况，一般来说适当的锻炼一段时间，牵拉一段时间，应该症状就可以恢复一些。
      

      病情分析：
      根据您描述的病史看，像这种情况是比较常见的，这是个体差异造成的
      指导意见：
      很多人的个体柔韧性，并不一样，如果从小进行相关的训练的话，每个人的韧度都是不同的。
      
      以上是对“腰爬下够不到脚，膝盖会弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所描述情况，骨质软硬，有个体差异的，不要苦恼。
      指导意见：
      我建议你想达到也是可以的，只能平时要注意慢慢的来练习，如压腿，仰卧起坐，只要坚持一段时间也能象她们一样。