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请问大腿胖的原因是,希望怎么减

女 | 37岁 2018-08-07 09:08:25 5人回复 来自

健康咨询描述: 请问大腿胖的原因是,希望怎么减。鲜姜泡柠檬真的可以减肥吗?还是骗人的,我希望得到老师的指导

医生回复区

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2018-08-07 09:12:46 我要投诉

      你好,你的体型应该是梨型体型的,如果你想局部瘦脂肪,可以考虑练习瑜伽美化腿型的,所以建议你最好还是要注意的,平时也不需要刻意瘦腿,因为脂肪消耗都是全身性的,更加不要去抽脂
      

郭新苗
郭新苗 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经 帮助网友:13691
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2018-08-07 09:13:13 我要投诉

      你好,减肥最好的办法就是在控制饮食的基础上加强体育锻炼,想减掉腿部肌肉就希望你每天坚持跳绳,一到两个小时。长期坚持下去,一到两个月之后就会有效果。
      

乔永茂
乔永茂 平遥县人民医院   医师 擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良 帮助网友:58788称赞:352
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2018-08-07 09:11:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,不知道您现在的身高和体重各是多少,是否属于超重的范围。
      指导意见:
      女性的标准公斤体重等于身高减去105,您可以自己先计算一下,是否属于超重,超超重的话可以积极的运动锻炼,循序渐进,此外严格控制饮食。
      
      以上是对“请问大腿胖的原因是,希望怎么减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘玉娣
刘玉娣 本溪市红十字会医院   主管护师 擅长: 内科常见病,特长是糖尿病方面的健康教育和用药指导 帮助网友:1363称赞:1
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2018-08-07 09:15:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种鲜姜泡柠檬的减肥至少是不确切的。还是应该选择正确的减肥方式
      指导意见:
      你好,如果腿部特别胖的话,多注意日常的生活习惯,平时工作生活的时候不要久坐,减肥还是要从饮食控制,适量运动和睡眠,这些方面注意
      

谢晓微
谢晓微 医师 擅长: 冠心病、心绞痛、高血压病、心肌病、心肌炎 帮助网友:15518称赞:99
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2018-08-07 10:34:19 我要投诉

      病情分析:
      一般是体重增加,可以导致大腿胖,建议可以推脂会针灸埋线减轻体重,减腿
      指导意见:
      你说的鲜姜泡柠檬这个可以促进排便,大便通畅利于减重,平时建议还是需要控制饮食和增加锻炼,可以做瑜伽,或是腿部深蹲,在健身教练指导下进行,
      

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