这几个月，小腿肌肉特别酸累
健康咨询描述： 这几个月，小腿肌肉特别酸累，手脚关节也是酸累，特别到晚上睡觉的时候，以前有过手淫
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你好，考虑你还是关节和肌肉慢性劳损导致的。建议好好休息，避免劳累。这段时间尽量就不要做重体力活，平时作息规律。适当的给腿部多按揉，促进血液的循环。白天适量走动，避免太劳累。多选择豆类、奶类等钙丰富食物。局部热敷理疗，适当的补充钙剂。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，建议你去医院骨科就诊检查，
你好，考虑肾虚，这种情况最好吃中药调理，可以服用鹿胎膏，能够补气益血，期间注意保暖要保持情绪稳定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或过度冷刺激会使血管收缩，不利于康复，注意营养，多饮水，不要吃刺激性食物。
吃六味地黄丸有作用吗？我现在在吃
有用，还有注意规律作息，避免疲劳受凉，锻炼身体。
我经常锻炼啊，就是小腿特别酸累肌肉，不知道为何？晚上睡觉用风扇吹，是不是有直接关注？吃六味地黄丸加点什么药好
这种情况还需要排除两种可能，一个是下肢静脉曲张，另一个就是腰间盘突出，注意平时养成良好的姿势习惯。
去年有个腰肌劳损，
和长期劳损和不良姿势习惯有关，最好去做一个腰椎的ct或磁共振检查，明确一下。
好的多谢。
不用客气！
你好，描述的这种症状。我的分析。与你手淫有直接的关系。我现在的建议是。希望你尽快停止，这种不良习惯。如果这样继续下去。对你身体会有一定的伤害。
以上是对“这几个月，小腿肌肉特别酸累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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