我大脑考虑过多，睡不着觉

      这个情况考虑大多数应该就是睡眠质量不好，可以用改善睡眠的药物进行治疗，这个症状应该就能来缓解这个难题。平时多喝水，多运动就行。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑情绪，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你今年43岁月正式生活，工作压力比较大的时候，上有老下有什么需要的过程？这时候各种生活压力，感情压力经济上的压力都会对你产生一些严重的情绪，困扰，把这种原发原因找出来，并且心平气和的处理好是治疗失眠的，根本的
      
      以上是对“我大脑考虑过多，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，大脑考虑过多容易引发脑疲劳，建议平时睡觉前散散步听听歌，放松心情，可以吃健脑安神丸，谷维素，维生素B1，安神补脑液
      

      你好，我根据你的描述，你今年43岁了。大脑考虑过多，睡不着觉。你都考虑什么呢？能说说吗？我建议你去医院，心理科接受治疗。
      

      那是因为交感神经一直兴奋，多做一些让副交感神经兴奋的事，比如深呼吸，冥想等，每天九点之前做好睡前准备，九点准时上床做冥想，长期坚持对自己有信心，一定会好
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你的病是所谓的心病，心病得用心来医，不是药物能解决的，那么你考虑过多的是什么，考虑了那么多，以至于自己什么药都吃到了还不管用，自己就没有想一想吗，你的考虑只是折磨自己而已，所以建议放下，别想那么多了，失眠自然就好了。
      
      以上是对“我大脑考虑过多，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑你的情况是抑郁症或者神经衰弱，建议你到医院心理科诊断治疗，同时自己要学会积极的去面对问题，很多时候如果事情没有办法得到具体的解决，那就换个角度去看这个问题。积极融入人群和人多打交道。积极的参与运动，充实自己的生活。祝你愉快！