经常出现晚上睡不踏实该怎么治疗

      指导意见：
      你好，从你的病情描述来看，结合你的年龄来看，你这种情况可能要考虑是不是有更年期综合症所致的现象，多因雌性激素水平下降所致，建议到正规的二甲以上医院看妇产科医生，做性激素水平测定以进一步了解情况。
      

      病情分析：
      睡眠质量不好，建议可以每天睡前梳头，感觉头皮发热就行，相当的于头部按摩，
      指导意见：
      口服甜梦口服液，佐匹克隆片，睡前和牛奶，保持良好的情绪，不要给自己大的压力，尽量11点前入睡
      

      病情分析：
      你好，通常主要是形成引起神经衰弱，失眠等影响比较明显，还需要合理调节，
      指导意见：
      建议，持续引起可以考虑用谷维素，维生素b1，枣仁安神胶囊辅助调节利于恢复改善，还需要养成良好规律作息，
      
      以上是对“经常出现晚上睡不踏实该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！