我54岁女，缺钙，我服的是钙片

      指导意见：
      你好，根据你的描述，子宫肌瘤和吃钙片并不冲突，子宫肌瘤主要是体内高雌激素水平导致的，钙片本身并不含有雌激素，子宫肌瘤的人主要是平时不能吃富含雌激素的食物，比如豆浆蜂王浆等。牛奶是补钙的最佳食物，吸收率比钙片高，可以选择脱脂或者低脂牛奶。
      

      指导意见：
      纯牛奶不会增肥的，牛奶中含有比较高的钙，是可以起到补钙作用的，但是如果您缺钙比较明显，是需要补充钙剂来进行治疗才行的，平时饮食也多吃些含钙的食物。
      

      喝牛奶不仅不会发胖,平时多喝牛奶,还会有助于减肥呢!晚上睡前喝一杯助于睡眠.可以通过补钙的方式来达到减肥的效果,如何补钙一般有直接补充,和从食物中摄取.乳制品的钙含量是相当高的.日常可以多补充乳制品.
      
      以上是对“我54岁女，缺钙，我服的是钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，经常喝纯牛奶补钙的效果是不错的。
      指导意见：
      您好，纯牛奶中钙的含量比较高，建议您每天睡觉之前半小时喝一杯纯牛奶，补钙的效果是不错的，纯牛奶中蛋白质的含量比较高，脂肪的含量比较少，因此一般不会导致发胖。
      

      病情分析：
      您好！长期喝纯牛奶，只要不是高脂的牛奶，一般不会增肥。
      指导意见：
      单纯的纯牛奶不能代替补钙。可以服用液体钙。平常可以多晒晒太阳，多吃一些海鱼一类的含钙饮食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，你的这种症状表现，体格检查有子宫肌瘤。
      指导意见：
      你好，根据你的描述情况，你的这个年龄需要补钙，这是必须的。可以喝纯牛奶。牛奶中含有丰富的钙。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，喝纯牛奶，是可以补钙的，奶含钙量也很高。
      指导意见：
      每天300毫升。再加丰富的营养饮食，五谷杂粮，肉鱼蛋。水果蔬菜，坚果搭配着吃。应该就不会缺钙了。在增强体育锻炼。
      
      以上是对“我54岁女，缺钙，我服的是钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性子宫肌瘤，子宫肌瘤服用钙片是没有什么禁忌的，不能多食，含有雌激素高的食物，比如蜂蜜和寒凉的食物。
      指导意见：
      如果子宫肌瘤过大，对身体造成影响，应及时手术治疗。如果比较小可以选择药物，或观察保守治疗。
      

      当适量喝牛奶不会增肥。同时还可以食用其他食物补钙，如，虾皮，紫菜，豆腐，油菜，豆制品等，还要经常晒太阳，促进钙吸收。子宫肌瘤，还不适合多吃雌激素含量丰富的食物豆制品尽量少用。多参加户外活动，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，可以喝点牛奶，豆制品，适当晒晒太阳。
      指导意见：
      放松心情，注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激性食物，加强营养，适当锻炼，提高身体抵抗力。生活规律，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      根据你的描述，我分析你的情况是可以，补钙的。最直接的补钙方式就是吃钙片。
      指导意见：
      谁说有子宫肌瘤不能吃钙片？我想说的人不是没有别的目的就是进入了补钙误区。但是这点没有错，叫你多喝牛奶和吃液体钙。液体钙吸收的比钙片要好。牛奶中含钙量比一般食品稍高一点，你天天喝也不一定补得起钙。你这个年龄雌激素已经严重下降，子宫肌瘤得不到雌激素的支撑，会慢慢萎缩的。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可以喝牛奶的，没多大事的，不用担心的，不会长胖的。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，多吃些富含营养食物，少吃辛辣刺激食物，定期复查肌瘤。