腰部的左侧曾经摔倒，磕到过

女 | 17岁 2018-08-09 10:30:19 1人回复来自

健康咨询描述：腰部的左侧曾经摔倒，磕到过，当时吃了药，好了。前几天腰左边有点轻微的疼痛，今天早上起来腰就疼，一直疼，平躺的时候腰往上挺就疼，走路也疼

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孙英飞中日友好医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿痛，骨折，骨

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2022-11-04 12:47:31 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
      建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月就会好转。