前天，手机玩久了，头很晕

      我长时间玩手机，因为低头引起的颈椎疼痛。建议你不要在长期的玩手机，要劳逸结合，可以通过运动的方法来改善一下颈部的疼痛问题。
      

      你好，从你的描述看，考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎，建议局部热敷理疗，避免长时间低头伏案，减少手机电脑使用时间，做做颈椎保健操。
      

      考虑你有可能是由于长时间坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的颈椎病，建议检查一下颈椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）。
      
      以上是对“前天，手机玩久了，头很晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述考虑是，长时间玩手机，颈椎长时间处于一个姿势导致的。建议玩手机要适度。不要长时间低头。那样会改变颈椎的生理弯曲度，引起脖子疼，头晕。
      

      病情分析：你好，你说的情况该是长时间视觉疲劳造成的，也可能是长期低头颈椎受压导致最一过性脑供血不好引起的，可以减少使用时间，注意使用姿态来调整。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，玩手机时间长了引起颈部不适头晕，考虑长时间一个姿势引起的
      指导意见：
      根据你的年龄，玩手机时间长，对眼睛颈椎都不好，上可以用暖宝热敷颈部.也可以贴膏药，不要长时间低头。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述基本上了解，你这种情况应该属于颈部的劳损。
      指导意见：
      建议你平时把心思多用在学习上，别低头时间太久，平时多加强颈肩部的锻炼，不舒服会逐渐消失的。
      
      以上是对“前天，手机玩久了，头很晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！