怀孕8周，请问饮食上需要注意什么

      根据你的描述，婚姻保住了，这个时候妊娠反应基本上减轻，或者是消失了，可以少吃多餐。多吃高蛋白的食物。不要吃生冷和冰凉的食物。过于油腻和辛辣的食物也不能吃。
      

      今年适当增加鱼，禽，蛋，瘦肉的优质蛋白质的来源，每周最好使用两到三次深海鱼类。适当增加奶类的摄入。每日应至少摄入250到500克奶制品，及补充600毫克的钙。适当增加碘的摄入，常吃含铁丰富的食物，每周一次到两次动物内脏和血液。适当身体活动，戒烟戒酒，少吃刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，孕早期由于激素作用，会出现恶心呕吐等早孕反应。是要注意饮食的，要吃些清淡富营养易消化的食物。
      指导意见：
      早孕期可以多吃些新鲜的水果，蔬菜和蛋类，奶类。不要吃寒凉生冷辛辣刺激性食物，一些烟熏烧烤的食物也要避免。
      
      以上是对“怀孕8周，请问饮食上需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，怀孕8周饮食主要以容易消化、多样化为主，适当的增加营养，粗细搭配，多食优质蛋白、新鲜蔬菜和水果，比如鱼肉、奶制品、牛肉、鸡蛋等，不食生冷的辛辣刺激性食物的，怀孕前三个月加服叶酸。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，你现在怀孕八周了，饮食上要注意，高蛋白，多吃一些瘦肉蛋清，鱼等
      指导意见：
      少吃一些生冷，辛辣刺激性的食物，不要吃，垃圾食品，一定要吃，健康的饭菜。注意休息避免劳累，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      你现在早期妊娠，首先注意休息不要同房，怀孕前三月服叶酸，按时去医院进行产检看看胎儿生长发育是否正常，多吃优质蛋白的食物。
      指导意见：
      建议你怀孕前三月服叶酸，按时去医院进行产检看看胎儿生长发育是否正常，多吃优质蛋白的食物。
      

      你好，欢迎您的来访，根据您所说的情况，主要是有关于怀孕期间的饮食问题，建议您可以注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，少食辛辣刺激油腻的食物即可。
      
      以上是对“怀孕8周，请问饮食上需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你以上的描述，怀孕8周，在饮食上要注意营养均衡，少吃深加工食品和熏制油炸食品、辛辣刺激性食品、冷饮等。不喝茶、咖啡，不吃薏苡仁。
      指导意见：
      定期产检，活动时动作要柔和，保持心情舒畅。不待在噪音和空气污染的环境里，远离电离辐射。