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请教下老师这样想是正常的吗

男 | 39岁 2018-08-10 09:14:59 20人回复 来自大理白族自治州

健康咨询描述: 请教下老师这样想是正常的吗?我有强迫思维,比较敏感,因为强迫的原因吧,我有时候回把大的东西假设想象成小的,比如把地球假设想象成真实的地球只有一个苹果那么大,但是我知道是自己想象,知道真实地球不可能只有苹果大,请教下老师可以这样想象吗?谢谢您。

医生回复区

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2018-08-10 09:25:14 我要投诉

      朋友你好,你描述说自己会把地球想象成苹果,而且知道它是一种想象,只要这种想象不影响你日常的工作与学习,偶尔想象一下也是可以的。

2018-08-10 11:01 ask82104912vb 追问

谢谢老师,我之所以出现这种想象是因为我出现了对说出的话的声音的敏感,自己觉得奇怪。问为什么会有声音,声音出来的内容为什么不是真实的。这个才是问题所在吧。谢谢您。

2018-08-10 11:04医生回答:

你是说,你感觉自己说出的声音与心中所想表达的不一致是吗?

2018-08-10 11:25 ask82104912vb 追问

不是,出现了对自己说出的话的敏感,就觉得很奇怪。就是想为什么声音不能变成真实的东西,因为好像声音里有内容。

2018-08-10 13:02医生回答:

(⊙o⊙)哦,你有肯钻研的精神是好的,但是,建议你不要把所有精力都放在这个问题上

2018-08-10 15:14 ask82104912vb 追问

嗯,可能是我太敏感了,是假设出现那种幻觉,担心出现那种幻觉。谢谢您。

2018-08-10 16:22医生回答:

(⊙o⊙)哦,不客气,很高兴你能这么快走出困扰你的问题

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-08-10 09:25:21 我要投诉

      根据你的描述,理解你的心情。建议你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助,心理咨询师会根据你的描述帮你分析,找出新的认知。让心里咨询师来帮助你,改变你目前的情绪困扰。你有些强迫性思维,对你来说是一种煎熬。

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-08-10 09:26:12 我要投诉

      您好!您说自己有强迫思维,不知道怎么来的这个结论。所谓强迫思维,是控制不住自己的思维,不具有主观能动性的。
      您分的清想象和现实,这就没有问题。
      以上是对“请教下老师这样想是正常的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-08-10 09:27:51 我要投诉

      你好!你所描述的情况患有强迫症需及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下采取针对性治疗措施,平时放松心情,避免过度纠结紧张,转移注意力,多把精力放在工作上。

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-08-10 09:28:46 我要投诉

      你好,这位男士,从你描述的状况来看的话,每个人都可以这样想象的,你当然也可以这样想象,不必要故意的压抑它,任它发生就好了。当然,如果把这种想象变成你的创造力,比如说变成写作的故事情节,这样才真正有了意义。

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2018-08-10 09:31:11 我要投诉

      强迫症是与精神心理因素有关神经症,也与个人人格特征有关,人的想像力具有丰富性,如果不强迫性穷思竭虑,则不会影响其社会功能。反之带有强迫性质,则会影响其身心健康

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2018-08-10 09:25:17 我要投诉

      指导意见:
      你这种情况确实有一种强迫性思维的存在,要注意学会自我的放松,一旦出现这种不好的思维,就要及时的总是用一些其他的活动来转移自己的注意力,每天最多做做运动,有助于帮助你改善这种情况。
      以上是对“请教下老师这样想是正常的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2018-08-10 09:25:20 我要投诉

      你好,根据你的描述,你是一位39岁的男性朋友。你有强迫思维症状。喜欢把地球想象的苹果的。但是你知道真实的地球很大。只要没有别的症状。你可以想象。想象是人的翅膀。没关系的。

房海玉
房海玉 二级心理咨询师 擅长: 中小学生厌学,人际关系,家庭矛盾,考试焦虑等常见的 帮助网友:14600称赞:1
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2018-08-10 09:26:01

      你脑子里只是有些想法,这些不算是什么问题,也不是疾病,这种现象也是正常的。个人脑子思维和想象力都是不一样的。你如果这么想,也算是可以的。

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2018-08-10 09:26:30 我要投诉

      您好,我们的想象可以让自己自由发挥,如果说让我去想象一个地球会是什么样子,可能我会把她想像为无限极大,这只能说是我们每一个人的思维方式不一样,应该来说问题不是很大。如果说您愿意给我说一下,为什么会把它想成苹果那么大,我也非常乐意与您共同一起分享。

孙军伟
孙军伟 主治医师 擅长: 抑郁症,精神分裂症,睡眠障碍,焦虑障碍,强迫症,恐 帮助网友:796
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2018-08-10 09:26:41 我要投诉

      病情分析:
      上午好,欢迎咨询,真诚为您服务,看情况可能是有点焦虑强迫观念和情绪了
      指导意见:
      可以这样想象的,顺其自然,不要过分关注,注意劳逸结合,合理宣泄情绪,实在缓解不了,可以去精神科面诊咨询一下

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-08-10 09:26:57 我要投诉

      你好,其实每个人都会有幻想想象的情况,只要没有影响到您的正常工作和生活,都是很正常的,不用过分担心,千万不要给自己贴标签,认为自己有问题。不过建议您采用合理情绪疗法,知道自己的想象没有什么根据,并且不会实现。另外,针对您的强迫思维,建议你适当的转移注意力,多去培养其他的兴趣爱好,充实自己,不仅避免自己的想象过于加重,也可以分散精力防止强迫思维!

王树兰
王树兰 二级心理咨询师 擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系;自信心成长;青少年和婚恋问 帮助网友:3204
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2018-08-10 09:26:58 我要投诉

      你好,很荣幸为你解答!根据你的描述,你喜欢想象,这样想象是可以的,没有问题。建议你多接触现实生活。参加一些集体活动,感受现实生活当中的一些东西。

周鹏
周鹏 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,神经衰弱,睡眠障碍,恐惧症 帮助网友:3178称赞:1
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2018-08-10 09:28:00 我要投诉

      你好,如果你只是把地球想象成一个相对小的物体,而自己对这种想法又不会排斥,也没有影响到你的情绪和思想,就没什么不正常的。
      如果你的内心排除这种想法,想改变自己又控制不了这种想法的出现,自己感到矛盾冲突。这就是强迫思维。

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-08-10 09:28:36 我要投诉

      你好,根据你所描述的,你目前是有觉醒,知道自己的行为,但是无法去控制自己的思维,这种情况建议你需要进行心理治疗。通过对行为认知的改变,来处理好目前的强迫症。

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-08-10 09:28:48 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述想象的问题,我认为,可以初步考虑为强迫性穷思竭虑所致。这是你所提到的强迫思维的一种症状表现,就是因为你所提出的可不可以这样想象的疑问,让你容易陷入到病态的强迫思维的困扰状态之中而纠结不已。因此,我建议你,当前你需要考虑的不是纠结于你所提出的那种疑问的问题,而是需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的抵抗较强的心理冲突的心理素质,从而更有利于你所患强迫思维的精神康复。

高扬
高扬 二级心理咨询师 擅长: 情感婚姻 亲子关系 儿童心理疏导 帮助网友:1247
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2018-08-10 09:29:34

      你好!我相信我们身边的很多人多多少少都有一点强迫的症状,但是因为症状并不是很严重,所以并没有很大地影响我们的生活。不过如果不对一些病症引起重视,还是会演变成强迫症的,这样将会给我们的生活带来不好的影响。

杨凌云
杨凌云 二级心理咨询师 擅长: 育儿、婚恋、焦虑症、强迫神经症、惊恐障碍等。 帮助网友:2154
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2018-08-10 09:31:19 我要投诉

      指导意见:
      你好,你的问题其实提的非常好,你最后问:可以这样想象吗?那么答案非常肯定:完全可以。你的想象没有强迫思维的概念,即使你有个别时间会出现强迫思维的表现,只要没有实质的不良影响,也不必特别控制。想象、联想本身也是思维放松的方式,越控制越会向强迫思维方向发展。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-08-10 09:35:43 我要投诉

      针对强迫思维,如果没有影响平时正常的工作和生活,那么不用过于担心。但是最好能够适度减少这种情况出现的几率,在每次出现这种情况时,可以及时做些其他感兴趣的事情来转移注意力,平时避免强化这种强迫思维。

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任医师 擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更 帮助网友:2001
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2018-08-10 09:32:39 我要投诉

      你好,强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。建议到正规医院精神科做个检测,找出病因对症治疗。

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