两边膝盖在弯曲久了以后会特别酸痛

      指导意见：
      这种情况如果是有膝关节的疼痛，有响声一般是有滑囊炎引起的，同时有滑囊的气体受挤压引起的响声。建议尽量保护关节的稳定，避免过度的运动，平时做热敷，理疗等康复治疗，或外用活血止痛散类的中药外敷改善循环促使疼痛的消退。
      

      你好，根据你的描述，你这种情况有可能是受凉引起的。可能是风湿性关节炎，你可以口服疏风再造丸。活血止痛胶囊，调理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

      你好，可能由于喜欢体育运动，膝关节持重，磨损，或者运动强度大，肌腱，韧带拉伤等导致，女性的转骨期一般18岁就已经截止，建议到医院膝关节拍片检查，活动时带上护膝，注意膝关节的保暖，控制体重。
      
      以上是对“两边膝盖在弯曲久了以后会特别酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！最常见的原因就是髌骨软化症，就是髌骨关节面破损，引起髌骨疼痛，尤其是上下楼、上下坡时症状最明显，建议核磁共振检查，明确诊断。
      

      这种情况髌骨软化综合征引起的，平时要减少下蹲或者上下楼梯的动作，当然也要避免剧烈运动。可以加强股四头肌的功能锻炼。疼痛处可以用扶他林软膏外涂，若两周以后不见缓解，建议到医院磁共振的检查。