因为要军训，白天都会晒伤和晒黑

      你还是先用补水面膜吧。用完补水面膜以后再用芦荟胶。因为你如果先用芦荟胶，再用补水面膜的话。面膜贴一下，到时候那些芦荟胶都脱掉了。

      你好，推荐是先使用芦荟胶，后面再敷面膜。这样第一个可以起到清洁作用，第二，面膜也能保护芦荟，减少它的蒸发损耗。同步起到保护芦荟胶作用

      你好，根据你所讲的，可以用美白补水面膜，然后你睡前抹芦荟胶修复皮肤，敷面膜前一定清洁干净面部，平时注意多饮水，注意防晒。
      以上是对“因为要军训，白天都会晒伤和晒黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述这种情况肯定是先用面膜进行皮肤护理，等护理完了以后再涂抹芦荟胶。一定要注意防止过敏。白天一定要涂抹防晒霜，避免皮肤晒伤。

      你好，应该是先用美白保湿的面膜，然后再用芦荟胶。补水美白面膜一周三次就可以了，不要太频繁。适当补充维生素C和维生素E，多喝水等，出门前半小时涂抹防晒霜。

      你好，很高兴为你解答，根据你提供的信息，晚上洁面之后先用补水面膜再用芦荟胶，注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，皮肤做好保湿补水。军训对你们来说也是一种锻炼和人生的积累，晒黑会慢慢恢复的。

      病情分析：
      你好，你说的这个情况是容易晒黑的，需要加强营养的，锻炼身体。
      指导意见：
      建议注意不能喝酒吃刺激食物的，需要加强营养，洁面后需要先涂芦荟胶再美白的。
      以上是对“因为要军训，白天都会晒伤和晒黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！