在练一只马的时候劈下去会不抽筋

      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。练马时腿部不抽筋，建议服用钙片。平时多加练习。想要使自己的腿部柔韧，就要经常练习。平时多吃些含钙食品。有排骨汤和鸡汤。
      

      病情分析：
      这个不能确定多长时间能够达到的，还要看个人体质，不过只要坚持，就一定能够做到的
      指导意见：
      这个是需要时间的，在自己能力之内，循序渐进的练习，避免因过度伸拉导致的伤害
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述是想要练腿部的柔韧性，一字马练习是要循序渐进的。
      指导意见：
      建议：不管练什么都要循序渐进，不要急于求成，造成对肌肉以及肌腱的损伤。可以瑜伽等
      
      以上是对“在练一只马的时候劈下去会不抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！