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晚上十点上床睡觉，要到三四点甚至有时到天亮才睡着

女 | 18岁 2018-08-10 15:05:14 1人回复来自

健康咨询描述：晚上十点上床睡觉，要到三四点甚至有时到天亮才睡着。有时候睡得快一点，半夜会醒，有时候似睡非睡的也不知道睡着没。很困但是闭上眼睛总觉得脑袋很活跃有点涨想用被子勒住的感觉，没有烦恼也没有压力，怎么回事？已经一两个月了，时而严重时而好一点

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2022-11-24 19:21:18 我要投诉

你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。