今天早上下楼梯踩空了

      你好。根据您的描述，这种情况建议您不要担心，注意休息。二四小时以内可以进行局部的冷敷，超过二十四小时以后进行局部的热敷，理疗，烤电等等。

      避免过度的劳累，注意卧床休息，把脚部垫高。24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，适当的进行热水浸泡有助于活血散瘀。可以外用一些活血化瘀的药物。
      以上是对“今天早上下楼梯踩空了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好从你图片上看外踝肿胀，明显建议你到医院进行x线检查，除外外踝骨折，并建议您进行石膏固定三周，避免形成习惯性崴脚。
      

      你好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，建议您先去医院做个检查，看是否有骨折，如果没有骨折，24小时内可以冷敷，24小时以后可以热敷，按摩理疗等
      

      肿胀是受伤部位组织内毛细血管破裂，血液渗出造成的，受伤24小时内冷敷，可促使局部血管收缩，减少血液渗出减轻肿胀，根据你的情况，可以用冷毛巾或冰袋冷敷。24小时后用热毛巾或热水袋进行热敷，可促进血液循环，加快瘀血的吸收，注意休息，抬高患肢。必要时口服活血化瘀的药物。‘
      

      根据你的描述建议你首先拍个片子排除是否有骨折如果没有骨折考虑是软组织挫伤建议你局部48时之内冷敷过了这个时间可以热敷近期减少活动
      
      以上是对“今天早上下楼梯踩空了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据描述症状，建议局部冷敷。最好上医院，做放射片。
      指导意见：
      如果没有，骨折，建议你好好休养，最近不要走到，肢体抬高15度。可以消肿，24小时之后热敷，希望我的回答对你有帮助
      

      病情分析：
      今天下楼踩空了把脚崴了，肿得厉害，今天还好这会一动就疼
      指导意见：
      根据你的情况，脚崴后24小时内冷敷，之后热敷，局部适当按摩，可以喷消肿止痛药，如果不见缓解去医院拍个片