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腰有时左边累有时右边累是怎么回事

男 | 25岁 2018-08-10 21:28:05 2人回复来自

健康咨询描述：腰有时左边累有时右边累是怎么回事？擦点正骨水又会好，但是坐久了又开始累，1个星期前搬了很多大理石，第二天早上起床就累，

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邓志勇邹平市中医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,肩周炎,骨关节炎,腰椎帮助网友：7016

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2018-08-10 21:30:30 我要投诉

你好，根据你的描述，可能是劳动强度不大，超出了你肌肉韧带的耐受能力，引起肌肉的酸胀疼痛，这是肌肉韧带劳损的表现，建议适当的休息，不要干重体力劳动，同时口服活血化瘀药物，要不贴膏药，热敷，这样可以促进肌肉韧带的炎症消失

2018-08-10 21:36 ask479663675c 追问

腰肌劳损会自己恢复吗？可以擦点药油吗？

2018-08-10 21:39医生回答：

腰肌劳损主要需要休息，可以喷红花油或者云南白药气雾剂等，如果不休息，积劳成疾，就会变成慢性的，腰肌劳损，一干活就会疼痛

2018-08-10 21:58 ask479663675c 追问

不可以用力擦腰，只可以喷或者涂？

2018-08-11 06:04医生回答：

可以药水擦腰，按摩，红外线烤灯，艾灸，这些治疗都可以的

2018-08-11 10:49 ask479663675c 追问

这个一般多久能恢复

2018-08-11 10:55医生回答：

按照正规治疗，需要半月恢复

栾兆新聊城市第二人民医院主治医师擅长: 擅长对骨科常见病及多发病如：四肢骨折、手足外伤、断帮助网友：6556

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2018-08-10 21:32:04 我要投诉

你的情况考虑腰肌劳损的可能性较大，可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等。生活护理：平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.

2018-08-10 21:37 ask479663675c 追问

这种情况可以擦点药油自行恢复吗？

2018-08-10 21:39医生回答：

注意不要过度活动腰部，可以热敷理疗

2018-08-10 22:04 ask479663675c 追问

哦哦，不可以用力擦药油擦腰对吗？

2018-08-10 22:16医生回答：

避免用力进一步刺激