昨天开始横叉拉伸今天拉伸完之后回家右腿内测特别疼用

      病情分析：
      你好，你的情况现在是活动后出现了，腿部有一包块，随着腿都弯曲上下移动有可能是肌肉的拉伤，也有可能是皮脂腺囊肿或者是脂肪瘤。
      指导意见：
      现在要注意休息，避免剧烈的运动，最好要去正规的医院进行彩超的检查，如果是肌肉拉伤，要注意休息，如果是皮脂腺囊肿或者脂肪瘤的话，是需要手术切除的。
      

      指导意见：
      目前的情况是大腿内侧包块，可能是脂肪瘤，可能是骨性的包块，也可能是其他的问题，那可以考虑及时骨科检查下，医生当面摸一摸，如果考虑是骨性包块需要考虑拍片，如果是考虑软组织包块，可以考虑做个局部的彩超利于判断病情。
      

      根据您的描述，您是出出现了上述的情况，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行尽量减少拉伸或者过度运动，会造成筋损伤。
      
      以上是对“昨天开始横叉拉伸今天拉伸完之后回家右腿内测特别疼用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个不排除是一个腱鞘囊肿，必要时可以到医院做一个彩超，确诊的。如果平时没什么症状，可以不去管它。如果有疼痛的现象，可以去医院手术切除的。
      

      你好，根据你目前描述的这种症状，我现在的分析。可能是由于拉伤引起的皮下血肿。我的建议是。但是要注意休息，减少活动。可以口服一下活血化瘀的药物。
      

      根据你所描述的情况考有可能是由于，你做横叉的时候导致了双侧的大腿内收肌群的损伤，而导致形成的肿块，建议你先做热敷理疗，如果超过两周没有消退的话，建议到医院去检查。
      

      你好，你所说的这个情况，很有可能是局部，出现的一个囊肿。目前你可以继续观察，只要没有继续增大，不是说特别疼痛。可以不用处理，如果疼痛加重再变大，那就必须去医院。
      
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      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。你是运动性损伤了，具体来讲是右腿内收肌损伤，目前应适度制动休息，可外用活络油。是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。可行针灸、牵引、手法正脊，治疗；要改变不良姿势，避免久坐久站，多做操，多做拉伸运动，要做好准备活动。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好根据您的描述大腿内侧有个鸡蛋的包可能是过度拉伸导致的肌肉痉挛
      指导意见：
      那么这种情况可以针灸理疗按摩的方法缓解，也可以使用热敷或者红花油搓一搓