健康咨询描述: 我身高173体重-70感觉自己有点胖胖的,而且是容易胖的体质,每周都是3_4天运动,感觉效果不明显,想使用代餐加运动,这个方法可行么?
病情分析:
你好,标准体重等于身高减去70再乘以百分之七十,超过百分之二十五,就要减肥。
指导意见:
你好,可以多喝稀饭,多运动,多吃新鲜水果,多吃优质蛋白,希望对你有帮助吧!
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