已经很长一段时间了，感觉脸上的皮肤一点也不光滑

      你好，看着你说的这种情况和描述的经过建议你平时要注意休息，避免劳累避免熬夜避免抽烟喝酒，等避免辛辣刺激的食物，多吃些富含维生素的蔬菜水果，可以应用护肤的产品护理皮肤，观察一段时间，看一下，
      

      病情分析：
      您好，从您描述的症状分析来看。脸上的皮肤不光滑，并且有斑点出现，考虑可能与内分泌紊乱有关。
      指导意见：
      建议您可以去医院查一下内分泌，看看中医，根据您的舌苔脉象，辨证分型，用点中草药调理一下内分泌。同时要注意做到健康饮食，规律作息，晨起适当多运动。