晚上睡觉之前总爱想事情

女 | 15岁 2018-08-11 13:29:02 3人回复来自西安市

健康咨询描述：晚上睡觉之前总爱想事情，做事情的时候总爱想别的东西，天天胡思乱想。时不时就爱睡觉。

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2018-08-11 13:32:05 我要投诉

      病情分析：
      上述情况有可能是思虑过重的，这种情况有可能和精神紧张有关系的
      指导意见：
      建议注意避免精神紧张，可以去医院内科检查，药物方面可以给予口服谷维素片，灵芝胶囊进行治疗

高扬 二级心理咨询师擅长: 情感婚姻亲子关系儿童心理疏导帮助网友：1247

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2018-08-11 13:33:36

您好，建议你看看电影放放松，平时父母听听音乐，有条件去打打沙袋，或者跑步运动。睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康。

李瑞平西山煤电职工总医院杜儿坪分院二级心理咨询师擅长: 全科医学，各类手术麻醉，疼痛疾病诊疗如神经痛、疼痛帮助网友：665

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2018-08-11 13:34:52 我要投诉

根据您说的情况及您的年龄特点来看：您处于青春期，情绪比较不稳定、这是青春期孩子的特点，您对学习生活没有自信心，您一定要知道自己该做什么，不该做什么，看一些立志的书籍，改变自己吧！
以上是对“晚上睡觉之前总爱想事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！