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午睡在教室睡觉，然后做梦梦见老师已经过来上课

女 | 21岁 2018-08-12 15:33:54 2人回复来自

健康咨询描述：午睡在教室睡觉，然后做梦梦见老师已经过来上课，现实中也是到了上课时间了，好像是为了提醒我该起床了上课一样。已经有好几次这样了，今天是梦见上课，然后我在梦中很着急想睁开眼，但又睁不开。就这样折腾了一会，我就醒过来了，看了下时间也是上课时间了。

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2018-08-12 15:42:44 我要投诉

这种情况考虑你最近有压力过大或者过于紧张的可能性，可能是怕午睡时间超过上课时间没有睡踏实，建议你午睡时定好闹钟提醒你，平时注意避免过于紧张，放松心情。

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2018-08-12 15:42:59 我要投诉

你午睡在教室里睡肯定是趴着的，这样也影响你的休息，最好还是躺下来睡觉比较好，你这种情况有点像鬼压床。所以说平时你要多锻炼身体，做些有氧运动。缓解自身的压力。保证充足的睡眠。