强直性脊柱炎如何锻炼才好？

      您可以尝试，包括游泳、打太极拳、做广播体操等运动，或者在您能做的幅度范围内，不引起巨痛的情况下，做一些运动。运动后，避免着凉，预防感冒。
      

      你好，对于强直性脊柱炎的患者锻炼非常重要，主要是功能锻炼，可以多做一些伸展运动，可以游泳，小燕飞，骑自行车以及仰卧起坐等。
      

      你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤 。强直性脊柱炎患者在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结 合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，以健康的 心态配合疾病的治疗。
      
      以上是对“强直性脊柱炎如何锻炼才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！