体重不是很重，但是腿部比较粗

      大腿粗多数有先天的关系，有的人先天的肌纤维较厚、粗大或者运动过多，大腿相对粗些，这种情况没有太好的办法，对于肌纤维，只能适当的减少腿部运动，逐渐让肌肉有一个萎缩调整的过程。另外一种大腿粗是大腿的皮下脂肪较多，是比较常见的类型，一般在大腿的外侧、内侧、前侧、后侧，脂肪堆积较多，可以通过吸脂均匀的把皮下脂肪抽掉一部分，来达到塑形的效果，效果较好。一般大腿吸脂的价格，每个大腿分前侧、后侧、外侧、内侧，每一侧算一个部位，每个部位抽脂的价格大概在5000左右。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。
      

      病情分析：
      你好，主要还是缺乏有效活动，走动，长时间久坐影响形成一些腿部脂肪囤积，
      指导意见：
      建议，可以通过每日坚持走路，快走等锻炼，可以有效减少多余脂肪，这是比较健康，而且利于改善比较明显减肥方式，
      

      病情分析：
      你好，如果想要减肥，只能通过坚持运动，别的没有好办法！
      指导意见：
      建议每天坚持运动，自然就会有好的身材，达到减肥的目的。想要瘦腿部，可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳，练瑜伽等运动，都能起到不错的减肥效果！
      
      以上是对“体重不是很重，但是腿部比较粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的十六岁女孩，体重不是很重，但是腿比较粗，大腿尤其粗的。
      指导意见：
      大腿减肥可以控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。可以跳绳，仰卧起坐，跑步来运动减肥。