医生我现在是高中学生

女 | 17岁 2018-08-13 16:54:30 1人回复来自未知

健康咨询描述：医生您好，我现在是高中学生，可能和压力大也有关系，睡眠非常不好。这半年来只要白天睡觉就会睡眠神经瘫痪且有窒息感。从小晚上关灯睡觉时只要是自己一个人在一个房间里，总会恐惧。

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2018-08-13 16:59:24 我要投诉

指导意见：
你好，根据你的上述情况来看，你当前的睡眠状况是与你的心理状态有关。通常情况下压力过大，容易影响睡眠质量的。建议你平时应放松情绪状态，自觉减轻心理压力，作息规律，加强心理调适，避免恐惧的心理。

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温馨提示：
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