健康咨询描述: 怀孕38周,这两天感觉心里闷闷的,心里不舒服,干什么都烦,甚至感觉我在一个家就是多余的,有时候感觉都吃不下饭,或者不想吃,有时候特别想哭!我是不是得产前抑郁症了?
你好,根据你所说的情况,首先的话就是你得了抑郁症,平时心情特别不好的时候我建议一定要释放出去,不管是哭还是说去做一些运动,只要是能够让你放松的运动给我都可以。
我就是感觉自己在家里是多余的,家人不爱搭理我了,我这段时间也不想说话,有什么事都憋在心里,越想越难受,有时候眼泪自己就掉下来了,甚至有时候越哭越厉害(都是在没人的情况下)心里烦躁,不想多说一句话,甚至有时候想一走了之(自尽),有时候我想开口跟我对象说说心里话但又不知道应该怎么说才可以,我现在自己都不知道怎么办了,心里特别闷,刚刚才哭过…
其实的话就是说我建议你最好是说能够去跟你的朋友出去逛逛街,释放内心的情绪与压力,还有就说你的思想一定要端正。
在这边我没有朋友。。。
如果你在那边没有朋友,那么我就建议你跟你的丈夫好好说一下心里话。
指导意见:
你好,根据你的上述情况来看,你当前的心理状态应该是与产前抑郁症有关的。建议你应保持平和的心情状态,多与家人沟通交流,适度运动,充足睡眠,会有所改善的。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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