我今年十六岁，没记错的话

      你好，建议首先戒除不良生活习惯，针对头皮屑的问题可以考虑使用酮康唑洗剂作为洗发剂，这种洗剂使用起来比较安全，不会对头皮及头发造成什么损伤，而且价格便宜。如果症状比较严重，则建议前往医院进行综合的调理治疗。
      

      病情分析：
      这种情况考虑还是避免手淫，一般适当补充维生素或是应用点中药。
      指导意见：
      头发干枯稀少还是和肝肾阴虚有关系，严重考虑检查一下，对症应用点养血生发滋补肝肾药物。
      

      病情分析：
      您好，根据您所说症状，您频繁手淫，导致肾虚脱发，身主精生髓，其华在发。所以出现的症状。
      指导意见：
      建议您，立即停止手淫，平时把心态端正，尽量清淡饮食，避免辛辣刺激，可以服用养血生发胶囊，配合六味地黄丸治疗。
      
      以上是对“我今年十六岁，没记错的话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！