健康咨询描述: 我最近在减肥,每天呢,只吃中午一顿饭,每天都做运动,这几天下来,我总是感觉恶心,想吐,还没吃几口,就感觉饱啦
指导意见:
你好,建议不要一天只吃一顿,这种节食的减肥方法对身体是有害处的。这个会伤害胃肠功能。建议最好还是回复三餐饮食,每吨少吃,控制在原来的百分之七十左右。不要吃零食,油炸,汉堡,奶油,甜食等高热量的食物。
有时胃还会疼
这个就是饮食不规律导致的,建议不要再这样了,适当喝点小米粥养养胃
病情分析:
你好,通过你的描述,你的这种减肥方式肯定是不正确的,以后不要这样减肥
指导意见:
减肥一定要科学的营养,充足了,以后才能减肥,但是能量不要抄了,你试试用酥卡减肥
有时,胃还会疼
就是因为节食,然后把器官都弄坏了,胃都不好了
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