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早上起来身体酸，白天没有精神

女 | 39岁 2018-08-14 18:44:18 2人回复来自

健康咨询描述：早上起来身体酸，白天没有精神，头晕。请问是什么原因？应该怎么办？谢谢医生。

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建议首先到医院做个体检，看存在哪些气质方面的疾病。确诊以后才能有针对性的进行调理。同时生活中要养成良好的习惯，早睡早起，饮食要清淡，适当进行体育锻炼，提高身体素质，多与人交流交往，就像个人兴趣，及乐观开朗的态度。

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2018-08-14 18:49:24 我要投诉

你这种情况持续多长时间了？早上起来身上酸，白天没精神，头晕。很可能是晚上睡眠质量不好，休息不足的表现。可能和你的身体状态有关，可能和工作压力大，精神紧张有关。需要根据自己的情况，及时调整睡眠。早上起床后积极参加体育运动。