你好,科学的减肥方法可以通过适当控制饮食和加强锻炼进行,控制饮食总量,平时注意不要吃一些热量高的食物,如果肥肉,动物内脏。每天坚持持之以恒的身体锻炼。
病情分析:
你好,只是有一些偏胖,可以考虑通过运动,锻炼来减少多余脂肪,是比较健康,
指导意见:
建议,可以考虑通过跑步,快走,有氧运动,骑车,游泳等锻炼方式,坚持一段时间锻炼,可以起到明显减少一些多余脂肪,饮食方面还需要均衡合理,少吃高脂肪油腻食物,
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线