瘦大腿最有效的方法有哪些？
女 | 25岁 2018-08-15 10:20:22
3人回复
来自成都市
健康咨询描述： 我这个人就是上半身比较瘦，下半身比较胖，尤其是大腿的部分。
想得到怎样的帮助：所以就想请问一下瘦大腿最有效的方法有哪些？
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2018-08-15 15:08:43 我要投诉
你好，你由于上半身瘦，下半身胖。大腿比较粗。要想瘦大腿的话，最好是，跑步或者是快走。减少大腿内的脂肪。平时多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸以及油脂高的食物。
2018-08-15 14:37:32 我要投诉
病情分析：
你好，减肥最好的方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食
指导意见：
只有多运动才能消耗多余的脂肪，不运动是减不了肥的，平时尽量不要长时间坐着不动
2018-08-15 10:20:32 我要投诉
最有效的瘦腿方法当然就是运动，例如：狂蹬空中自行车、瘦腿瑜伽、跳绳、游泳、下蹲等等。但是这些运动如果没有专业的指导，就会长肌肉哦！运动还需要长期的坚持，不然只会前功尽弃。
大腿吸脂也是一种安全有效的瘦腿方法，对于很多大腿较粗的女孩子，都是通过大腿吸脂手术瘦腿。
但是不同于普通的吸脂手术，大腿吸脂属于难度较大的一种，因为如果抽吸量太少，则效果不明显，而抽吸量太大，则容易表面凹凸不平。因此，选择专业的医院和医生十分重要哦。
以上是对“瘦大腿最有效的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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