最近我总感觉我使不上力气

      你好，根据你所描述的情况，中医认为由于肾气亏虚，最好于当地医院经医生面诊结合舌脉对症应用中药汤剂，以补肾益气为主，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等刺激性食物，养成良好的生活习惯。
      

      指导意见：
      你的身体可能处于亚健康状态了，有气血虚的征兆，有的是因为职场压力大，工作劳累，放松放松心情就好了，如果以上都不能改善，就得到中医医院看看，给你整体把脉，看舌苔，症状，对症下药，另外在生活上注意营养，多运动运动，还有就是养成良好的作息时间，早睡早起，不要熬夜，过度饮酒，吸烟。
      

      病情分析：
      你好，请问你平时会感到腰酸吗，双膝感到软吗？还有就是夜尿多是吗？如果有这些症状是要考虑肾虚的。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，建议你可以适当吃点补气血的东西，另外可以吃一点补肾的食物或者药物之类的缓解症状。
      
      以上是对“最近我总感觉我使不上力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个中医里面叫盗汗的，主要原因还是气虚阳虚导致的，失去了固摄能力。
      指导意见：
      我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。
      

      病情分析：
      经常犯困是中医少阴经的病变，少阴主要是指肾，有时候肾阴虚就会表现出此类症状，是否存在作息不规律，手淫频繁的现象
      指导意见：
      规律作息，夏季阳气重，阴气不足，会造成人体阴阳失衡，全身乏力，心慌，饮食不佳等症状，为缓解此类症状可以饮用一些滋阴之品，如枸杞等